朝、昼、夜で1番虫歯になりやすいのは？

歯磨きをするタイミングは、ほとんどの方は朝、夜の2回や朝、昼、夜の3回と食後に磨かれる方が多いと思います。

その中でも特に丁寧に磨いてほしいのは…………夜です！

理由は、唾液が関係しています。

朝や昼は食事や話をしたりする事で唾液が出てある程度汚れを洗い流してくれますが

夜は唾液量が少なくなるので歯磨きをせず寝てしまうと寝ている間に細菌が増え虫歯や歯周病を悪化させます。

なので夜は歯磨きだけでなく、フロスや歯間ブラシなども使って綺麗にしましょう。