口呼吸

ついつい口呼吸をしている方はいらっしゃるのではないでしょうか

今回は口呼吸はなぜダメなのかを説明します。

《デメリット》

1

唾液には、口腔内の細菌をやっつけたり、汚れを洗い流したりするなどの様々な働きがあります。常に口呼吸をしていると、お口の中は乾燥し唾液がうまく回らなくなってしまいます。この状態では虫歯や歯周病の原因菌も繁殖し放題になってしまいます。

2

歯並びにも悪影響です。

口呼吸が続くと、唇や頬の筋肉による圧力がかからないため、出っ歯や受け口などの原因になってしまうこともあります。

口呼吸の予防グッズなども販売されているので、是非使って見てください。